Зачем нужны иудейские посты? Сами мудрецы иудейские говорили, что во время поста следует обдумывать свое поведение, раскаяться, затем исполниться решимости и начать хоть что-то исправлять в жизни. Отказ от питья и еды не является самоцелью, это лишь средство, чтобы человек смог задуматься над тем, как он проживает свою жизнь. В первую очередь это помогает немного снизить гордыню, которая сильно мешает задуматься человеку о подобных вещах. Когда человек чувствует, что начинает слабеть от голода, он становиться немного скромнее.

Так же есть еще один смысл поста в иудаизме. У каждого из нас имеется материальное тело и душа. На протяжении жизни человек неоднократно становится перед выбором: что сказать, как поступить и по какому пути идти. Конечно же, материальная составляющая постоянно тянет вниз, склоняет человека выбрать удовлетворение страстей и при этом отдаляет его от главных запросов, то есть от запросов его души. Когда тело слабеет, мы позволяем телу намного больше, тогда наш выбор начинает склоняться уже в духовную сторону. По большому счету, такое воздействие оказывает на людей пост. Во время поста человек перед собой ставит задачу духовно отчиститься. Вероятно, что многие люди во время поста не смогут почувствовать ничего, помимо слабости, раздражения и обостренного аппетита. Но, несмотря на это, посты, которые мудрецы и главная иудейская святыня Тора установил для нас, соблюдать следует в обязательном порядке, даже в том случае, если вы еще не можете правильно использовать это время. Спустя некоторое время, если вы будете помнить о соблюдение постов и об их предназначении, то непременно научитесь по-настоящему ценить столь уникальную духовную работу над своим совершенствованием. Порой случается, что после окончания поста следует заставлять себя кушать, поскольку бывает жаль прощаться с достигнутым возвышенным состоянием.

В основном, во время поста в иудаизме следует посвятить свое время самоанализу и молитве, и не забывать о благотворительности. Как говорил Йом Кипур, евреи должны поститься, почти не покидая иудейской синагоги, и настроение у всех обязательно должно быть праздничным. Ведь в этот день человек способен изменить свой приговор, который ему был вынесен на Небесах.