Саадья Гаон (882 - 942). Геоним

News image

В века, последовавшие за Великим восстанием (см.) и восстанием Бар-Кохбы, гл...

Рабби Мозес из Дессау – отец Гаскал

News image

«От Моисея до Моисея не было равного Моисею». Вот какую оц...

День рождения Ребе

News image

Что случилось в еврейской истории 11 числа весеннего месяца нисана? «Й...



Еврейский образ жизни

Мы все время думаем, какие именно чувства и мысли нами овладевают. Именно данное состояние называется «мета-состояние». К примеру, если человек будет ощущать себя подавленным, и у него начнется депрессия, то он понимает, что это неправильно и плохо, и по этой причине он может ощущать себя еще хуже. Казалось бы, способов отвлечься – масса. Например, можно узнать, какие самые безопасные автомобили 2012, наметить планы по покупке машины, проконсультироваться о ее технических характеристиках – то есть, найти себе интересное занятие.

Если не принимать меры, депрессия будет усиливаться, и человек еще больше расстроится, поскольку будет ощущать, что его состояние ухудшается. И в это время депрессия будет пробираться еще глубже. Этот порочный круг можно будет оборвать, только если в жизни этого человека случится нечто хорошее, и ему станет веселее.

Но что делать, когда все плохо? Человек может просто ждать, пока обстоятельства изменятся и тем самым изменят его чувства, ну а можно выбрать иной путь, то есть самостоятельно создать позитивное настроение.

Можно сделать что-то хорошее, скажем мицву – после чего непременно будет ощущаться радость, поскольку человек сделал добро. Также можно постараться вспомнить то хорошее, что было в прошлом, или же подумать, что хорошего есть у него на сегодняшний день. Ну, а можно научиться оценивать горесть и печаль с иной, то есть положительной стороны.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Иудаизм сегодня

Молчание – золото

News image

Прежде чем ответить на этот вопрос, необходимо пояснить, что под злословием в Устной Торе понимаются не просто распространение недостоверных или ло...

Авторизация



Великие иудеи

БЕННИ ГУДМЕН

News image

Известный в народе как «король свинга» (а среди музыкантов его эпохи по инициалам «БГ»), Бенни Гудмен был больше чем просто ве...

БЕНДЖАМИН ДИЗРАЭЛИ

News image

Подобно богатому банкиру Сидонии из его романов «Конингсби» и «Танкред» Бенджамин Дизраэли, граф Биконсфилд, первый еврей — премьер-министр Англии, был си...

БАРУХ ДЕ СПИНОЗА

News image

Во времена Рембрандта жил в Амстердаме скромный и вежливый юноша, изучавший талмудистский закон и Священное Писание. В возрасте же двадцати че...

Справочник иудаизма

ИЗВАЯНИЕ И ИЗОБРАЖЕНИЕ (Песел утмуна)

Сказано в Торе*: Не делай себе изваяния и какого-либо изображения (Исх. XX, 4). Изваянием называется образ, запечатленный в ка...

САД ЭДЕНСКИЙ, или РАЙ (Ган Эден)

Впервые упоминается С.Э. в книге Бытие: И насадил Господь сад в Эдене с востока и поместил там человека, которого Он...

ЛЕХА, ДОДИ! ( Пойди, друг мой...)

Возвышенная песнь, которую включают в молитву с наступлением Субботы. Сложил эту песнь каббалист р. Шломо бен Моше hа-Леви Алькабец, живший в ...